CPAP。

昨日、結果が出ました。

睡眠時無呼吸症候群と診断され、昨夜から鼻マスクのＣPAPをつけることになりました。

まさか！とやっぱり！の気持ちでした。

先生いわく、寝る前の薬を減らすより、精神的に安定しつつ、ＣPAPを活用した生活の方がいいと言われました。

実際、病院でつけ方や体験をして、いざ夜。

睡眠薬飲んでから速攻寝ましたが、深夜から早朝は鼻マスクやチューブが繋がれているのに慣れていないのか、時々起きましたが、５時前にはすっきりと起きられました。

あれ？なんか目覚め良い感じ。

朝の奥さんとの散歩も空気が肺全体に入っておいしい！

え、こんなに空気て体に入るんだと感動。

まだ1回しか使ってないですが、その効果は歴然。

来週は機械ごともう1回チェックで病院に持っていき、良好なら１～2か月に1回付属のＵSBだけを持って先生にデータを診てもらいに行くことになります。

今のところ、昨日までの眠気もなし。

眠かったら寝るつもりですが、まだ大丈夫。

てか、すがすがしい。

CPAPすごいな！