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落ち着く。

大腸内視鏡検査からまたいつもの生活に戻りましたが、こころの中がイライラして落ち着きません。昨日、娘と奥さんとラインビデオしてた時につい余計な話をして、娘と奥さんに指摘されて凹む。娘の就活が心配で不安になり、余計な事をしてしまった。頓服がないので、朝から散歩したり、料理したり、瞑想したりして、自己反省。15時過ぎに娘からライン電話があり、謝った。「全然~、気にしてないよー。」と娘。気にしすぎなのは、...